{"product_id":"breaking-the-habit-of-being-yourself-spanish-edition","title":"Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo (edição em Espanhol)","description":"\u003cp data-start=\"1066\" data-end=\"1529\"\u003e\u003cem data-start=\"1066\" data-end=\"1109\"\u003eDeja de ser tú: A mente cria a realidade\u003c\/em\u003e é a edição em espanhol do conhecido livro de desenvolvimento pessoal de Joe Dispenza, \u003cem data-start=\"1188\" data-end=\"1226\"\u003eBreaking the Habit of Being Yourself\u003c\/em\u003e. Baseando-se em temas popularizados pelo documentário \u003cem data-start=\"1278\" data-end=\"1296\"\u003e¿Y tú qué sabes?\u003c\/em\u003e (O que é que sabemos!?), Dispenza explora a ideia de que pensamentos e emoções repetidos tornam-se programas automáticos — e que mudar esses programas pode alterar a forma como experienciamos as nossas vidas. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1531\" data-end=\"1937\"\u003eO livro liga conceitos da neurociência, biologia e genética com a auto-observação prática e a meditação. Dispenza defende que muitas das nossas reações diárias são impulsionadas por “circuitos” mentais familiares, reforçados ao longo do tempo. Ao notar esses ciclos e interrompê-los, os leitores são encorajados a passar de viver no piloto automático para agir com mais intenção. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1939\" data-end=\"2379\"\u003eUma parte central da abordagem é desenvolver uma prática interior consistente: identificar os estados emocionais e crenças que se repetem, treinando depois a atenção e o comportamento para uma nova narrativa pessoal. Em vez de apresentar apenas teoria, o livro posiciona-se como um método prático para a transformação — convidando os leitores a experimentar a reflexão estruturada e a meditação como ferramentas para a mudança. \u003cspan class=\"\" data-state=\"closed\"\u003e\u003cspan class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2381\" data-end=\"2687\"\u003eEste título é frequentemente escolhido por leitores interessados em mentalidade, meditação e na linguagem científica adjacente ao autoaperfeiçoamento. Se procura um guia que combine enquadramento motivacional com exercícios destinados a remodelar hábitos de pensamento, \u003cem data-start=\"2627\" data-end=\"2643\"\u003eDeja de ser tú\u003c\/em\u003e foi concebido para ser um companheiro passo a passo.\u003c\/p\u003e","brand":"Joe Dispenz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52710995067217,"sku":"9788479538255","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0861\/5505\/files\/breaking-the-habit-of-being-yourself-spanish-edition-joe-dispenz-931.webp?v=1771254414","url":"https:\/\/booklya.shop\/pt\/products\/breaking-the-habit-of-being-yourself-spanish-edition","provider":"BOOKLYA ","version":"1.0","type":"link"}