{"product_id":"the-atomic-habits-workbook-official-companion-to-the-1-worldwide-bestseller-james-clear","title":"O Caderno de Exercícios de Hábitos Atómicos, James Clear","description":"\u003cp\u003eUm guia interativo para criar bons hábitos e eliminar os maus, baseado no bestseller nº 1 do New York Times com 25 milhões de exemplares vendidos, Hábitos Atómicos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExercícios simples para construir a vida que deseja\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO companheiro oficial do bestseller nº 1 mundial é o próximo passo na sua caixa de ferramentas de hábitos. Perguntas orientadas no diário ajudarão a envolver-se com os seus hábitos e as forças que os influenciam. Exercícios que fazem refletir permitem-lhe aplicar as teorias de Hábitos Atómicos e ver a sua vida transformar-se. Este caderno de trabalho leva o leitor desde a compreensão dos hábitos até à sua vivência. O sistema de James Clear ajuda os bons hábitos a surgir naturalmente enquanto os hábitos indesejados desaparecem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eO que está incluído-\u003cbr\u003e * Modelos guiados para facilitar o acompanhamento e a sobreposição de hábitos\u003cbr\u003e * Perguntas para o diário que o ajudam a avaliar os seus ambientes físico e social, identificar as forças em ação e planear estratégias para o maior sucesso dos hábitos\u003cbr\u003e * Estratégias para ultrapassar o platô dos hábitos e manter-se fiel aos seus hábitos, mesmo quando as coisas se tornam difíceis\u003cbr\u003e * Planos para adaptar os seus hábitos à sua vida em constante mudança\u003cbr\u003e * Novas ideias de Clear sobre o papel do divertimento na formação de hábitos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRepleto de dicas, truques e atividades, O Caderno de Trabalho de Hábitos Atómicos é o seu guia passo a passo para fazer pequenas mudanças que transformarão os seus hábitos e proporcionarão resultados notáveis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eReconhecimento para Hábitos Atómicos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Um livro extremamente prático e útil. James Clear destila a informação mais fundamental sobre a formação de hábitos, para que possa alcançar mais focando-se em menos.” --Mark Manson, autor nº 1 do New York Times de A Sutil Arte de Ligar o F*da-se\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“James Clear passou anos a aperfeiçoar a arte e a estudar a ciência dos hábitos. Este livro envolvente e prático é o guia de que precisa para quebrar rotinas negativas e criar positivas.”--Adam Grant, autor bestseller do New York Times de Originais, Dar e Receber, e Opção B com Sheryl Sandberg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e“Um livro especial que mudará a forma como encara o seu dia e vive a sua vida.”--Ryan Holiday, autor bestseller de O Obstáculo é o Caminho e O Ego é o Inimigo\u003c\/p\u003e","brand":"James Clear","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52924514206033,"sku":"9781529981230","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0861\/5505\/files\/the-atomic-habits-workbook-official-companion-to-1-worldwide-379.webp?v=1771254611","url":"https:\/\/booklya.shop\/pt\/products\/the-atomic-habits-workbook-official-companion-to-the-1-worldwide-bestseller-james-clear","provider":"BOOKLYA ","version":"1.0","type":"link"}