{"product_id":"como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-edicion-limitada-alba-cardalda","title":"Як перестати бути своїм найгіршим ворогом (обмежене видання), Альба Кардалда","description":"\u003cp\u003eЛЮБИТИ СЕБЕ ЛЕГКО, ЯКЩО ЗНАЄШ ЯК.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВід авторки бестселера «Як ввічливо послати на три букви».\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПОНАД 300 000 ОСІБ ВЖЕ РЕКОМЕНДУЮТЬ ЦЮ КНИГУ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЄ людина, з якою ти розмовляєш, сперечаєшся, сваришся, злишся і миришся кілька разів на день. І ні, це не твоя пара, не твій керівник, не батько чи мати. Це ти. Ти — людина, з якою найбільше говориш і, неминуче, кого найбільше слухаєш. Але не завжди ти говориш із собою добре, навіть не з повагою, яку просив би від інших. І це впливає на стосунки з самим собою і безпосередньо позначається на твоїй самооцінці та психічному здоров’ї. Настільки, що часто ти саботуєш себе і, не усвідомлюючи, стаєш своїм найгіршим ворогом.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНейропсихологиня Альба Кардалда у цій книзі показує, як працюють наші внутрішні діалоги, і навчає важливості піклуватися про них. І, звісно, дає інструменти та ключі, щоб покращити їх і почати ставитися до себе з ласкою та любов’ю, на які ми заслуговуємо.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПро книгу «Як перестати бути своїм найгіршим ворогом» говорили:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Пояснює важливість піклування про внутрішній діалог, щоб життя не було гірким».\u003cbr\u003eEl Mundo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Книга про те, як те, як ми говоримо з собою, впливає на наше благополуччя».\u003cbr\u003eVogue\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Надає ключі до впевненості в собі та асертивності, а також інструменти усвідомленості, щоб заглушити руйнівний внутрішній діалог».\u003cbr\u003eBBVA Aprendemos Juntos\u003c\/p\u003e","brand":"Alba Cardalda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52937788326225,"sku":"9791387652708","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0861\/5505\/files\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-edicion-limitada-alba-cardalda-935.webp?v=1771254658","url":"https:\/\/booklya.shop\/uk\/products\/como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-edicion-limitada-alba-cardalda","provider":"BOOKLYA ","version":"1.0","type":"link"}