{"product_id":"your-body-knows-your-story","title":"Твоє тіло знає твою історію","description":"\u003cp\u003eУ книзі «Твоє тіло знає твою історію» біолог та соматична терапевтка Лорена Куендіас запрошує читача на глибоке, внутрішнє перетворення — не через силу волі чи лише роботу з думками, а через тіло. Тут пояснюється, чому старі травми та емоційні реакції все ще живі, навіть якщо ми намагаємося їх «переписати» розумом: тіло може залишатися в режимі виживання, зберігаючи пам’ять, недоступну свідомості. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eУ поєднанні з нейронаукою, соматикою та духовною чутливістю, Куендіас пропонує метод INS (Нейросоматична Інтеграція) — цілісний підхід, який вона шліфує понад два десятиліття. Завдяки ніжним, практичним соматичним вправам ви навчитеся заспокоювати нервову систему, припиняти життя «на автопілоті» та повертатися до себе з безпекою, присутністю та справжньою силою. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eУ книзі ви знайдете:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЦілісний погляд на зцілення: тіло, розум і дух як одне ціле; \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eСоматичні практики та дихальні вправи, які допомагають зняти напругу та емоційний вантаж без самокритики; \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eСпівчутливе керівництво, яке допомагає розібратися, як ваша нервова система формує емоційні патерни — і як їх можна змінити, щоб повернути спокій, присутність та внутрішню силу; \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eПрактичний шлях до свідомого, повного життя — без автоматичних реакцій з минулого, за підтримки тіла та уваги. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e«Твоє тіло знає твою історію» — не просто книга з порадами. Це путівник назад до себе, до тіла, до істинного «я». Це пропуск до тиші, присутності та гармонії, яких прагне кожен, хто готовий почути своє тіло.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKLYA ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52572406481233,"sku":"9788402428790","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0875\/0861\/5505\/files\/your-body-knows-story-lorena-cuendias-book-cover-features-765.webp?v=1771254349","url":"https:\/\/booklya.shop\/uk\/products\/your-body-knows-your-story","provider":"BOOKLYA ","version":"1.0","type":"link"}