Viviendo con TDAH – Trabaja con tu cerebro, no en contra de él – Jessica McCabe

Vivir con TDAH: Cómo trabajar con tu cerebro, no contra él de Jessica McCabe es una guía empática y atractiva diseñada para quienes navegan la vida con TDAH. Basándose en su propia experiencia, McCabe aboga por la colaboración con la mente neurodivergente en lugar de la resistencia constante.

Diseñado para la accesibilidad y la retención de la concentración, el libro presenta un espacio en blanco generoso, párrafos concisos, citas destacadas, viñetas y encabezados en negrita—lo que lo hace amigable para el TDAH en su esencia. Ofrece herramientas prácticas para la gestión del tiempo, ajustes ambientales, regulación emocional y el aprovechamiento de las fortalezas personales. Lleno de calidez y conocimientos prácticos, asegura que prosperar con TDAH no solo es posible—comienza con la autoconciencia y el apoyo.