Libro Piensa como un monje. Guía para alcanzar la armonía interior

Jay Shetty sirvió como monje en un templo budista durante tres años. Y cuando uno de los maestros le dijo que podría beneficiar más a las personas al regresar a la vida mundana y compartir con ellas la sabiduría adquirida, Jay Shetty así lo hizo.

Hoy en día, sus videos están acumulando miles de millones de vistas, en las redes sociales lo siguen decenas de millones de personas de todo el mundo, y la mayoría de ellos agradecen los cambios positivos en sus vidas a los consejos prácticos y simples de un exmonje.

Uniendo la antigua sabiduría y su experiencia en el monasterio, el autor enseña cómo superar los pensamientos y hábitos negativos y alcanzar la paz y los objetivos que cada uno de nosotros anhela. Las lecciones abstractas de Jay Shetty se transforman en consejos y ejercicios concretos, accesibles para cada uno de nosotros.