"Las paredes en mi cabeza: vivir con ansiedad y depresión, Volodymyr Stanchyshyn"

Imagina que te espera la cita de tus sueños, pero tú no eres una persona muy segura de sí misma. Sabes que tu pareja es la cima de todos tus sueños, así que debes estar en la mejor forma de toda tu vida. ¿Te preocupa esta situación? Si no, cierra este libro y compra la guía "Cómo aprender a no mentir". Si es así, bienvenido al club de los pacientes ansiosos.


   El libro de Volodymyr Stanchyshyn «Las paredes en mi cabeza» está dedicado a la ansiedad, la depresión, las fobias sociales y diversos trastornos mentales que afectan, en mayor o menor medida, el estilo de vida habitual de una persona en la sociedad. No te curará de estados desagradables, pero te ayudará a entender que es posible vivir con ellos. Todos nosotros, afirma el autor, somos ansiosos, y no hay nada extraordinario en ello. Lo principal es entender que la ansiedad nos acompaña toda la vida y desempeña un papel importante en nuestra existencia.