37 Coisas Budistas: Como Sobreviver a Tempos Difíceis
37 Coisas Budistas: Como Sobreviver a Tempos DifíceisPreço normal
€16,58
Preço normal
Preço de venda
€16,58
Preço unitário
por
Imposto incluso.
Envio calculado no checkout.
Não foi possível carregar a disponibilidade para levantamento
INFORMAÇÕES DETALHADAS
Entrega do livro "37 Coisas Budistas: Como Sobreviver a Tempos Difíceis" :1–3 dias dentro de Espanha,2–6 dias por toda a Europa.
Compre o livro "37 Coisas Budistas: Como Sobreviver a Tempos Difíceis" em ucraniano em Espanha e Portugal.
- Livros de Olga Kornyushyna estão disponíveis em www.booklya.shop.
- descrição
- FAQ
Este não é um livro sobre o Budismo como religião — é um guia para usar práticas budistas como ferramentas para a resiliência emocional em tempos turbulentos.
Escrito pela coach e estudiosa Olga Kornyushyna, este livro apresenta 37 passos para ajudar a lidar com o medo, ansiedade, perda, injustiça e sobrecarga emocional. Os exercícios baseiam-se no treino mental budista clássico, mas adaptados à realidade da vida durante a guerra na Ucrânia.
Misturando histórias pessoais com insights psicológicos e neurociência, o autor oferece um apoio claro e tranquilizador — mostrando como ajudar os outros, aceitar a mudança e desenvolver a atenção plena pode conduzir à força emocional e à cura.