6-Minute Journal: The Life-Changing Edition (Cinza)
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- FAQ
Toda a gente quer ser feliz, confiante e bem-sucedida. Lemos livros, definimos objetivos e prometemos começar de novo todas as segundas-feiras — mas algo está sempre a atrapalhar.
O economista alemão Dominik Spenst criou o 6-Minute Journal como uma ferramenta simples para finalmente consolidar essas mudanças. Em apenas 3 minutos de manhã e 3 minutos à noite, pode criar hábitos poderosos, reduzir o stress e desenvolver mais gratidão e foco.
A edição cinzenta é perfeita para quem aprecia o minimalismo e uma vida intencional — sem rodeios.