O Caminho de Nagomi: A Arte Japonesa de Viver com Paz e Harmonia

Nagomi é um conceito japonês único sem equivalente direto em inglês — mas que tem o potencial de transformar a forma como experienciamos a vida. Enraizado profundamente na cultura japonesa, nagomi significa alcançar equilíbrio emocional, paz interior e um sentido de vida harmoniosa, mesmo perante a imprevisibilidade da vida.

Desde a delicada mistura de sabores na cozinha tradicional japonesa até à efémera beleza da época das flores de cerejeira, nagomi está entrelaçado na vida quotidiana no Japão. É a sabedoria de aceitar tanto a alegria como a dificuldade com graça, e encontrar paz no vai e vem da existência.

Neste livro perspicaz e inspirador, o autor e neurocientista internacionalmente renomado Ken Mogi explora como podemos aplicar a filosofia do nagomi nas nossas próprias vidas. Baseando-se na história, tradição e práticas culturais, ele oferece ferramentas práticas para nos ajudar a abraçar o mundo como ele é — e criar uma vida de equilíbrio, contentamento e alegria tranquila.

Um guia suave mas poderoso para quem procura calma num mundo caótico.