Isto não começou contigo. Como um trauma familiar herdado nos molda e como quebrar este ciclo

Depressão, ansiedade, fobias — você herdou tudo isso das gerações anteriores! Padrões familiares, escondidos, codificados em modelos comportamentais, desempenham um papel significativo na nossa saúde emocional e física. Eles oprimem, colocam um ponto final na autorrealização e transformam a vida num inferno. Mas há uma maneira de identificar os padrões familiares através do comportamento e dos sintomas físicos. Ao desenvolver uma genograma, ou seja, ao expandir a árvore genealógica, é necessário criar um mapa da experiência traumática que é transmitida de geração em geração. Com a ajuda de visualizações e diálogo direto, é possível encontrar caminhos para a integração e recuperação da saúde mental. Sim, isto não começou consigo. Mas você é capaz de parar isso e começar a viver uma vida feliz, tranquila e plena.
Sobre o autor
Mark Volinn, investigador de trauma familiar hereditário com 20 anos de experiência, tratou milhares de pacientes que sofriam de depressão, ansiedade, transtornos de pânico, pensamentos obsessivos, entre outros. Como palestrante, realiza seminários em hospitais e centros de formação em todo o mundo.