O medo e eu (espanhol)

El miedo y yo é um livro cativante de crescimento pessoal de Bisila Bokoko que combina memórias, psicologia e perceções transformadoras para oferecer uma nova perspetiva sobre o medo e o seu papel nas nossas vidas. Publicado em espanhol pela Plataforma Editorial em 2025, este livro de capa mole acessível com cerca de 416 páginas convida os leitores a explorar como o medo — frequentemente visto como uma barreira — pode, na verdade, tornar-se uma fonte de força e crescimento pessoal quando aprendemos a compreendê-lo e a trabalhar com ele.

Nesta obra profundamente humana e reflexiva, Bokoko baseia-se nas suas próprias experiências como empresária global, líder em diversidade e inclusão, e oradora inspiradora para revelar como o medo moldou o seu percurso e lhe ensinou resiliência. Em vez de apresentar o medo como algo a evitar, ela encoraja os leitores a repensar a sua relação com o medo, abraçar a incerteza e usá-lo como um catalisador para a coragem, criatividade e autoempoderamento.

A narrativa flui suavemente entre anedotas pessoais, perceções práticas e reflexão psicológica, tornando El miedo y yo tanto uma história envolvente como um guia prático para quem procura compreender melhor a resistência emocional, desafiar crenças limitadoras e avançar com mais confiança em desafios pessoais e profissionais. Leitores de todas as áreas — desde quem muda de carreira a líderes e estudantes — encontrarão valor na sua mensagem de que o medo, quando reconhecido e compreendido, pode ser um aliado transformador em vez de um inimigo.

Repleto de reflexão honesta e perspetivas fortalecedoras, este livro é ideal para leitores que apreciam memórias com um enfoque no desenvolvimento pessoal, livros que inspiram mudança e narrativas que equilibram vulnerabilidade com incentivo e sabedoria prática.