Montanha dos Ombros. Como Identificar e Ultrapassar 13 Proibições Psicológicas

"Montanha dos Ombros" é um livro de não ficção cativante da psicoterapeuta ucraniana Maria Fabritseva, publicado em 2025. Baseando-se em mais de uma década de experiência, Fabritseva explora as barreiras psicológicas que dificultam o crescimento pessoal e o bem-estar. Ela identifica treze proibições psicológicas comuns — crenças e restrições profundas enraizadas desde a infância — que moldam os nossos pensamentos e comportamentos. O livro oferece uma análise abrangente de como estas proibições se formam, influenciadas tanto por experiências pessoais como por acontecimentos históricos. Fabritseva apresenta exercícios práticos e estratégias para ajudar os leitores a reconhecer e superar estes bloqueios mentais, capacitando-os a levar vidas mais plenas. Ideal para pessoas que procuram o autoaperfeiçoamento, profissionais da saúde mental e qualquer pessoa interessada em compreender os fatores psicológicos que influenciam a vida quotidiana, "Montanha dos Ombros" serve como um recurso valioso. A sua linguagem acessível e conteúdo perspicaz tornam-no adequado para um público vasto, oferecendo tanto conhecimentos teóricos como conselhos práticos.