Ame-se a si mesmo. Um diário que o ajudará a mudar a sua vida, aumentar a autoestima, compreender o seu valor e encontrar a verdadeira felicidade

Você precisa de amor próprio tanto quanto do amor dos outros. Quando tem baixa autoestima, pouca confiança ou até mesmo ódio de si mesmo, é impossível viver uma vida plena. Chegou a hora de desenvolver o amor próprio e mudar a sua atitude, emoções e visão geral da vida! Este útil caderno prático permitirá que tome consciência das suas necessidades e objetivos únicos, bem como aprender a aceitar e amar-se a si mesmo. Contém várias sugestões e exercícios construtivos e eficazes, que não requerem muito tempo para serem realizados, mas que transformarão a sua vida para melhor.