Faz o que é difícil. E alcançarás o que desejas

Desde sempre, a resiliência foi considerada a chave para superar dificuldades e alcançar a grandeza, independentemente de onde os eventos ocorressem: no campo desportivo, na sala de reuniões ou à mesa de jantar. Contudo, atualmente, o modelo de resiliência que tem prevalecido no mundo moderno baseia-se no medo, na bravata falsa e na ocultação de quaisquer sinais de fraqueza. Steve Magness, investigador de produtividade que treina atletas olímpicos, recupera a compreensão da resiliência através de um modelo fundamentado nas mais recentes investigações científicas e psicológicas. Ele ensina os seus alunos, e através do livro — a cada um de nós — como desenvolver verdadeiramente a força interior e a resiliência. Baseando-se na consciência, em estudos de caso militares, na psicologia desportiva, na neurologia e na filosofia, ele oferece um roteiro para superar os desafios da vida e alcançar altos desempenhos em qualquer empreendimento.