Vida feliz. Lições da mais longa pesquisa sobre felicidade do mundo

Esta é uma questão que preocupa todos nós e à qual a mais longa e bem-sucedida pesquisa sobre a felicidade tenta responder. Quase 80 anos foram dedicados a descobrir a fórmula para a satisfação com a vida, o bem-estar, a saúde e a longevidade.

Os líderes do Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, Robert Waldinger e Mark Schultz, apresentam uma perspetiva científica sobre o que nos torna mais felizes em diferentes idades e do que depende principalmente o nosso bem-estar. Este trabalho inovador combina rigor científico, sabedoria tradicional, histórias reais incríveis e ideias práticas para provar, de uma vez por todas, que a nossa felicidade depende apenas de nós próprios.

O livro contém não apenas dados estatísticos e científicos recolhidos ao longo de mais de 80 anos, mas também histórias de vida inspiradoras e orientações passo a passo que ajudarão a criar a sua vida feliz mesmo nos tempos mais difíceis.

Os autores do livro são especialistas reconhecidos nas áreas de psiquiatria e filosofia, que elaboraram o livro com base em factos e dados cientificamente comprovados.