O Coração da Meditação: Em Busca da Consciência Profunda — Dalai Lama, Jeffrey Hopkins
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O Coração da Meditação: Em Busca da Consciência Profunda conduz os leitores ao âmago da prática meditativa, explorando como a compaixão e a sabedoria se entrelaçam em cada momento de atenção plena. O Dalai Lama e Jeffrey Hopkins defendem que, sem a compaixão na sua raiz, a meditação torna-se vazia. Ao longo de mais de 144 páginas, esta edição ucraniana em capa dura oferece orientações para cultivar uma mentalidade compassiva, integrar a perceção na vida quotidiana e alcançar estados de consciência mais profundos, fundamentados na tradição budista tibetana. Enfatiza que a mente pode ser treinada para habitar na bondade, que então se torna o solo fértil para práticas avançadas como o Dzogchen.