Livro Pense como um monge. Guia para alcançar a harmonia interior

Jay Shetty serviu como monge num templo budista durante três anos. E quando um dos mestres lhe disse que ele traria mais benefício às pessoas ao regressar à vida secular e partilhar com elas a sabedoria adquirida, Jay Shetty fez exatamente isso.

Atualmente, os seus vídeos acumulam milhares de milhões de visualizações, nas redes sociais é seguido por dezenas de milhões de pessoas de todo o mundo, e a maioria delas deve as mudanças positivas nas suas vidas aos conselhos práticos e simples do antigo monge.

Unindo a antiga sabedoria e a sua experiência de vida no mosteiro, o autor ensina como superar pensamentos e hábitos negativos e alcançar a paz e os objetivos que cada um de nós deseja. As lições abstratas de Jay Shetty são transformadas em conselhos e exercícios concretos, acessíveis a todos nós.