Essa montanha é você. Como transformar a autossabotagem em autoaperfeiçoamento

Auto-sabotagem é a existência de dois desejos contraditórios. Um consciente, outro subconsciente. Você sabe como quer avançar na sua vida, mas por algum motivo ainda está preso no mesmo lugar. São as necessidades contraditórias que cada um de nós tem que criam o comportamento de auto-sabotagem. É por isso que, subconscientemente, resistimos a todas as tentativas de mudança. No entanto, se você tem força de vontade suficiente e está disposto a controlar a sua vida, isso pode ser resolvido. Você precisa entender como funcionam os nossos hábitos mais prejudiciais, desenvolver a inteligência emocional, compreender melhor o seu cérebro e corpo, libertar-se das experiências passadas a nível celular e transformar a auto-sabotagem em autoaperfeiçoamento. O bestseller de Brianna West "A montanha és tu" ajudará a fazer isso. Durante séculos, a imagem da montanha foi usada como metáfora dos desafios que enfrentamos, especialmente aqueles que parecem intransponíveis. Contudo, na maioria das vezes, essa montanha não são obstáculos externos, mas internos.