6 minutos. Un diario del sueño que te enseñará a dormir rápidamente y despertarte con energía.
6 minutos. Un diario del sueño que te enseñará a dormir rápidamente y despertarte con energía.
DESCRIPCIÓN
DESCRIPCIÓN
¿Quién de nosotros no sueña con despertarse fresco y descansado? El libro "6 minutos. Diario del sueño" te ayudará a convertir este sueño en realidad. Con ejercicios y técnicas simples, aprenderás a relajarte, reducir el estrés y prepararte para un sueño tranquilo. El autor, Dominique Spence, ofrece no solo instrucciones, sino un verdadero programa para restaurar la armonía interior. Este diario se convertirá en tu fiel asistente en el camino hacia una vida saludable y feliz.
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INFORMACIÓN DETALLES
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- FAQ
¿Quién de nosotros no sueña con despertarse fresco y descansado? El libro "6 minutos. Diario del sueño" te ayudará a convertir este sueño en realidad. Con ejercicios y técnicas simples, aprenderás a relajarte, reducir el estrés y prepararte para un sueño tranquilo. El autor, Dominique Spence, ofrece no solo instrucciones, sino un verdadero programa para restaurar la armonía interior. Este diario se convertirá en tu fiel asistente en el camino hacia una vida saludable y feliz.