¿Cómo sobrevivir entre personas tóxicas? Guía para personas altamente sensibles

¡La sensibilidad es tu superpoder!

«¿"Altamente sensibles" — de quién se trata? De personas empáticas que reaccionan intensamente a diversos estímulos, se cansan rápidamente, perciben con sutileza las obras de arte, asimilan fácilmente el estado de ánimo ajeno... Y así de fácil, estas personas pueden convertirse en víctimas de narcisistas, sociópatas y psicópatas, "vampiros emocionales" y otras personalidades no muy agradables que buscan atención e influencia.

Descubre más en el nuevo libro de Shahida Arabi, psicóloga estadounidense especializada en el estudio del comportamiento abusivo. Después de leerlo, no solo podrás reconocer a tiempo estas relaciones tóxicas, sino que también sabrás qué hacer a continuación: cómo protegerte y recuperar el equilibrio perdido.

¿Por qué vale la pena comprar:

A finales del siglo pasado, apareció en la psicología un nuevo concepto: la alta sensibilidad. Se refiere a las personas empáticas que reaccionan intensamente a diversos estímulos y son fácilmente manipulables por personas tóxicas que se infiltran sutilmente en nuestra burbuja social y ejercen una influencia destructiva en toda nuestra vida. Al interactuar con un amigo insistente, un jefe exigente o un pariente descortés, sentimos fatiga, incomodidad y una tensión de fondo que agota y arruina nuestro estado de ánimo.
La autora de la publicación es una conocida psicóloga estadounidense que ha sobrevivido a la violencia emocional y al acoso cruel en su infancia. Basándose en su propia experiencia, ha formulado consejos y recomendaciones efectivas que ayudarán a las personas altamente sensibles a centrarse en el cuidado de sí mismas, recuperar el equilibrio perdido y, lo más importante, establecer límites saludables y protegerse de los cinco tipos principales de personas tóxicas.
"Para cada capítulo del libro se ha desarrollado un ejercicio especial para el diario. Están diseñados para apoyarte en el camino hacia la mejora de la autoestima, la sanación y el establecimiento de límites saludables. Al libro también se le adjunta un folleto con esquemas útiles, creados de tal manera que puedas imprimirlos si lo deseas y tenerlos más a menudo a la vista."
Datos interesantes:

Shagida Arabi es graduada con honores de la Universidad de Columbia y autora de tres bestsellers, incluyendo "Cómo convertirse en la pesadilla del narcisista" (Becoming the Narcissist’s Nightmare) y "Poder" (Power). Sus trabajos han sido mencionados en publicaciones como "Psychology Today", "Psych Central", "Salon", "HuffPost", "Bustle", la línea nacional de ayuda contra la violencia doméstica, "Daily News" de Nueva York, "Thought Catalog" y el grupo de medios VICE.