Si tan solo...: Encontrando la libertad del arrepentimiento

Si tan solo...: Encontrando la libertad del arrepentimiento por el Dr. Robert L. Leahy ofrece una guía completa para entender y superar los sentimientos de arrepentimiento. Utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), Leahy ofrece estrategias prácticas para ayudar a los lectores a replantear sus experiencias pasadas y transformar el arrepentimiento en una herramienta para el crecimiento personal.

Este libro es adecuado para personas que luchan con decisiones pasadas, así como para aquellos que buscan apoyar a otros que enfrentan desafíos similares. Con explicaciones claras y consejos prácticos, Leahy capacita a los lectores para que tomen el control de su bienestar emocional y fomenten una perspectiva más positiva de la vida.