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Jen Sincero, autora de bestsellers y coach motivacional, está convencida: nuestros pensamientos se convierten en palabras, nuestras palabras se convierten en creencias, nuestras creencias se transforman en hábitos y nuestros hábitos se convierten en nuestra realidad. El nuevo libro de la autora está dedicado al último y más difícil paso de esta cadena: los hábitos. ¿Cómo deshacerse de los malos hábitos y reemplazarlos por buenos? Con su ingenioso estilo, Jen Sincero no solo explica esto de manera accesible, sino que también motiva al lector a comenzar un programa de 21 días que ayudará a cambiar su vida.