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Necesitas amor de ti mismo tanto como de los demás. Cuando tienes una baja autoestima, poca confianza o incluso odio hacia ti mismo, es imposible vivir una vida plena. ¡Es hora de desarrollar el amor propio y cambiar tu actitud, emociones y perspectiva general de la vida! Este útil cuaderno práctico te permitirá tomar conciencia de tus necesidades y objetivos únicos, así como aprender a aceptarte y amarte a ti mismo. Contiene diversas sugerencias y ejercicios constructivos y efectivos, que no requieren mucho tiempo para realizar, pero que cambiarán tu vida para mejor.