Palabras simples-2. Cómo entender tu comportamiento
Palabras simples-2. Cómo entender tu comportamientoNo se pudo cargar la disponibilidad de recogida
Entrega del libro "Palabras simples-2. Cómo entender tu comportamiento" :1–3 días dentro de España,2–6 días en toda Europa.
Compra el libro "Palabras simples-2. Cómo entender tu comportamiento" en ucraniano en España y Portugal.
- Los libros de Mark Levin & Illia Poludionnyi están disponibles en www.booklya.shop.
Descarga nuestra aplicación móvil
Obtén la mejor experiencia de compra con nuestra aplicación móvil
- descripción
- FAQ
Libro sobre formas de adaptación a diferentes situaciones de la vida y al estrés. Sobre cómo cuidar la salud mental en condiciones de crisis. Cómo hablar de lo difícil, cómo mantener la calma en uno mismo y en los demás. Ahora parece pertinente.
En este libro, conocerás muchas formas en las que nos "protegemos" de las circunstancias: la negación, la proyección, la idealización, la despersonalización, el control, etc. Estas te ayudarán a comprenderte mejor a ti mismo y tu comportamiento: por ejemplo, cómo reaccionamos ante las pérdidas, cómo lidiamos con una presentación, cómo manejamos las ofensas o cómo establecemos límites. El tema es complejo, pero Mark e Ilya presentan las ideas principales en un lenguaje sencillo, se refieren a figuras desde Freud hasta Hollis, e ilustran los temas con historias de la vida real y ejemplos contemporáneos. También añaden ejercicios para trabajar en cada capítulo y títulos de películas y libros que ayudan a profundizar en el tema.