Burnout. Estrategia para combatir el agotamiento en casa y en el trabajo

Los proyectos de trabajo claman en la oficina, y en casa, una pila de platos sucios y la "tarea" de los niños llaman. Las facturas de los servicios no se pagarán solas, y el informe tampoco se va a escribir por sí mismo. Y tú solo tienes dos manos para todo, y ni siquiera están bien cuidadas, porque no hay tiempo ni fuerzas para eso. Porque estás quemada.
¡Qué cansadas están las mismas y mismas recomendaciones: haz deporte, bebe batidos de verduras, sé compasiva contigo misma, colorea libros, toma baños aromáticos, expresa gratitud... Te dicen: "Debes parecerte a una mujer de Instagram, con una sonrisa radiante, cabello bien cuidado, un vaso de café en las manos y llena de energía". Basta de estos límites patriarcales. Estamos en contra de los consejos estereotipados y desconectados de la realidad para la "mujer feliz". Y mientras otras damas se empeñan en "tenerlo todo", te enseñaremos a valorar y amar lo que ya tiene cada una de nosotras: a ti misma, a la hermosa, sonriente y única mujer que eres.

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Acerca del autor:
Emily Nagoski es una experta en educación sexual con veinte años de experiencia, tiene un doctorado, es autora del bestseller "Cómo desea una mujer" y de una serie de publicaciones científicas. Junto con su hermana Amelia, creó un libro-sensación muy personal y a la vez comprensible para cada mujer sobre el agotamiento femenino y cómo superar sus desagradables consecuencias.