Esa montaña son ustedes. Cómo transformar el autosabotaje en automejoramiento.

El autosabotaje es la presencia de dos deseos contradictorios. Uno es consciente, el otro es subconsciente. Sabes cómo quieres avanzar en tu vida, pero por alguna razón te has quedado atascado en un solo lugar. Son estas necesidades contradictorias, que todos tenemos, las que crean un comportamiento de autosabotaje. Por eso, inconscientemente, nos oponemos a todos los intentos de cambiar. Sin embargo, si tienes suficiente fuerza de voluntad y estás dispuesto a tomar el control de tu vida, esto se puede remediar. Necesitas comprender cómo funcionan nuestros hábitos más dañinos, desarrollar la inteligencia emocional, entender mejor tu cerebro y tu cuerpo, liberarte de la experiencia pasada a nivel celular y transformar el autosabotaje en automejoramiento. Para ello, te ayudará el bestseller de Brianna Wiest "La montaña eres tú". Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora de los desafíos que enfrentamos, especialmente aquellos que parecen insuperables. Sin embargo, a menudo esta montaña no son obstáculos externos, sino internos.