Забудьте про панічні атаки — Клаус Бернхардт (тверда обкладинка)

У Забудьте про панічні атаки експерт з тривожності Клаус Бернхардт пропонує революційний терапевтичний підхід, заснований на сучасній нейронауці. Через ретельний аналіз Бернхардт пояснює, чому багато традиційних методів лікування тривожності застаріли і більше не підтримуються дослідженнями мозку. Він представляє науково обґрунтований метод, розроблений для переналаштування реакцій мозку на страх. Книга наповнена чітко поясненими вправами та практичними техніками, які допомогли багатьом людям повернути контроль над своїм життям після паніки всього за кілька тижнів. Видана в українському твердій обкладинці, ця книга — переклад Оксани Губич (Осана Губич) — була опублікована у 2025 році видавництвом BookChef і містить 176 сторінок формату 128 × 200 мм. Цей ресурс є необхідним для кожного, хто шукає ефективні, науково обґрунтовані методи боротьби з тривожністю та панікою.