

- опис
- FAQ
«Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)» — це щирий і надихаючий посібник для людей із синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю. Авторка, Джессіка МакКейб, ділиться власним досвідом — вона живе з РДУГ і знає, як важко функціонувати у світі, що не створений для нейротипового мозку. Вона показує: не потрібно боротися з мозком, а навчитись з ним співпрацювати.
Книга побудована надзвичайно зручно для сприйняття: великі поля повітря, короткі абзаци, цитати, виділені маркери, жирні підзаголовки — усе для того, щоб утримати увагу. МакКейб пропонує стратегії адаптації: від управління часом та середовищем до розуміння власних емоцій і цілей. Кожен, хто стикався з розсіяністю або самовідчуттям, цього не зможе пропустити.
Українське видання (BookChef, 2025) — тверда палітурка, 432 сторінки, формат 133 × 205 мм, вага ~441 г, переклад — Анна Захарченко.