Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон

"Гора з плечей" – захоплююча науково-популярна книга української психотерапевтки Марії Фабрічевої, видана у 2025 році. Спираючись на понад десятирічний досвід, Фабрічева досліджує психологічні бар'єри, які заважають особистісному розвитку та благополуччю. Вона визначає тринадцять поширених психологічних заборон—глибоко вкорінені переконання та обмеження, засвоєні ще в дитинстві—які формують наші думки та поведінку. Книга пропонує всебічний аналіз того, як ці заборони формуються, під впливом особистого досвіду та історичних подій. Фабрічева надає практичні вправи та стратегії, які допомагають читачам розпізнати та подолати ці ментальні блоки, надаючи можливість вести більш повноцінне життя. "Гора з плечей" стане цінним ресурсом для тих, хто прагне самовдосконалення, для фахівців з психічного здоров'я та всіх, хто зацікавлений у розумінні психологічних факторів, які впливають на повсякденне життя. Її доступна мова та змістовний контент роблять її підходящою для широкої аудиторії, пропонуючи як теоретичні знання, так і практичні поради.