
- опис
- FAQ
«Серце медитації. У пошуку глибинної усвідомленості» — це глибокий посібник, що веде до суті медитативної практики, показуючи, як співчуття й мудрість взаємно посилюють одне одного. Далай-Лама і Джеффрі Гопкінс стверджують: якщо медитація не базується на співчутті, вона втрачає сенс. На 144 сторінках твердої обкладинки видання українською мовою дає настанови з розвитку доброти, інтеграції усвідомленості в побут і досягнення глибших станів практики на основі традицій тибетського буддизму. В ньому підкреслюється, що розум можна навчити перебувати в доброті, і саме вона стає родючим ґрунтом для більш поглиблених практик — зокрема Дзогчен.