Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички — Ольга Дорош
Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички — Ольга ДорошЗвичайна ціна
€15,00
Звичайна ціна
Ціна продажу
€15,00
Ціна за одиницю
пер
З податком.
Доставка розраховується при оформленні замовлення.
Не вдалося завантажити доступність самовивозу
ДЕТАЛІ ІНФО
Доставка книги "Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички — Ольга Дорош" :1–3 дні по Іспанії, 2–6 днів по всій Європі.
Купуйте книгу "Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички — Ольга Дорош" українською мовою в Іспанії та Португалії.
- Книги від Olga Dorosh доступні на www.booklya.shop.
- опис
- FAQ
«Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички» авторки Ольги Дорош — це сучасний і збалансований посібник з харчування, який відкидає крайні дієти і почуття провини. Дорош, як фізіологиня і біологиня, пропонує читачам зрозуміти, як побудувати стійкі й радісні стосунки з їжею. Вона пояснює правила порціонування, баланс макроелементів, потреби енергії для різного віку, а також методи усвідомленого споживання замість жорстких обмежень. Книга спростовує поширені міфи про дієти, цукор, жири та вуглеводи й надає практичні поради, засновані на науці. Видання містить 272 сторінки, тверду обкладинку, і написане доступно, натхненно й мотивуюче.