Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно — Марк Лівін і Софія Терлез | Український посібник зі стійкості
Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно — Марк Лівін і Софія Терлез | Український посібник зі стійкостіНе вдалося завантажити доступність самовивозу
Доставка книги "Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно — Марк Лівін і Софія Терлез | Український посібник зі стійкості" :1–3 дні по Іспанії, 2–6 днів по всій Європі.
Купуйте книгу "Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно — Марк Лівін і Софія Терлез | Український посібник зі стійкості" українською мовою в Іспанії та Португалії.
- Книги від Mark Livin доступні на www.booklya.shop.
- опис
- FAQ
Журналіст Марк Лівін та психолог Софія Терлез створили інноваційний посібник зі стійкості, спираючись на розмови з психологами й нейробіологами. Публікація охоплює 11 ключових елементів: тіло, емоції, звички, харчування, цінності, відповідальність, корисне мислення, творчість, соціальні зв’язки, дружба та любов. На 264 сторінках книга містить практичні вправи, QR-коди з медіа‑ресурсами, і читається в довільному порядку. Видання Vivat 2025, популярне у Booklya та серед українців в Іспанії.
✨ Основні переваги:
264 сторінки практичної психології й дбайливих вправ
11 елементів стійкості, адаптованих до українських реалій
QR-коди для подкастів і наукових матеріалів
Можливість читати за потребою, ніби пазл вибору розділів
Чудовий інструмент для психологічної підтримки в умовах стресу
🎯 Чому варто купити:
Це чесна й глибока розмова з собою через книги: кожне завдання допоможе зробити крок до розуміння—будь ви в стресі, вигоранні або просто шукаєте внутрішній баланс. Ідеальний посібник для вас або подарунок для близьких.