Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

«Тією горою є ви» Бріанни Вест — українське видання книжки про самосаботаж. Вест пояснює, чому ми застрягаємо: у нас одночасно є два бажання — свідоме («хочу змін») і несвідоме («хочу залишитися в безпеці»), і друге часто перемагає.

Книжка допомагає розпізнати свої шаблони: прокрастинацію, страх успіху, стосунки, які повторюються. Вест пише просто й співчутливо, без «просто візьми й зроби», і дає конкретні кроки — від роботи з емоціями до побудови нових звичок.

Добре читати повільно, з олівцем. Особливо тим, хто багато разів «починав з понеділка» і хоче нарешті зрозуміти, що саме заважає.

Кому сподобається

• Переломний рік — Бріанна Вест: та сама авторка: 365 коротких роздумів
• Good Vibes, Good Life — Векс Кінґ: любов до себе як основа змін
• Іди туди, де страшно — Джим Ловлесс: як робити крок, коли страшно

Про видання

• Видавництво: Bookchef
• Обкладинка: тверда
• Мова: українська
• Вік: для дорослих
• ISBN: 978-617-548-089-2