Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів

«Особисті кордони» Недри Ґловер Тавваб — українське видання практичної книжки про те, як казати «ні» без почуття провини. Психотерапевтка пояснює, чому ми погоджуємося на незручне і як ставити межі з батьками, партнером, друзями й на роботі.

Тут багато прикладів і готових формулювань, які можна просто взяти й сказати. Книжка добре читається частинами, по розділу на вечір, і до неї хочеться повертатися, коли знову «не змогли відмовити».

Переїзд додає нових кордонів: родичі, які краще знають, як вам жити за кордоном, і колеги з іншими звичками. Книжка допомагає почати з себе.

Кому сподобається

• Годі ходити навшпиньки — Пол Мейсон, Рендi Крейґер: коли поруч складна людина
• П'ять травм і масок — Ліз Бурбо: звідки береться страх відмовити
• Сміливість не подобатися — Ічіро Кісімі, Фумітаке Коґа: свобода від чужого схвалення

Про видання

• Видавництво: КСД
• Обкладинка: тверда
• Мова: українська
• Вік: для дорослих
• ISBN: 978-617-12-9973-3